Главная » Контроль и физическая подготовка горнолыжников

VadimVVV :
Недавно опубликовали весьма интересную работу. Крайне рекомендую, как и все, что написал Селуянов в области биохимии мышечной деятельности. Специализированные упражнения, конечно, поданы очень скупо. Но ОФП описана довольно подробно.

"Контроль и физическая подготовка горнолыжников (методическое пособие)" (http://sport.mipt.ru/science/skiing)

В. Н. Селуянов, В. А. Рыбаков, М. П. Шестаков (http://sport.mipt.ru/science/skiing)

HappyNY :
Спасибо огромное!
Просмотрел "по диагонали", вижу научный подход, исследования показателей группы сильнейших горнолыжников страны 3-х летней давности (или даже более старых: угадываются Простева, Райянова, Хорошилов, Сац, Казаков, Ульянов, Жуков).
Даны конкретные рекомендации к системе подготовки и даже конкретные комплексы упражнений.
Мощнейший документ!

ГБ+ :
Ну да ( Как и следовало ожидать - все голимые ((
Один Х-в имеет СРЕДНИЕ показатели, а это значит, что в 10-ке мы его никогда не увидим,
его всегда будут обходить гонщики с ВЫСОКИМИ показателями (((

Блин, ну могли бы ведь хоть перед Сочами сделать нормальную лабораторию. Все таки 21 век на дворе! И отбирать хотя бы 30% в сборные на основе тестирования. Бикоз кол-во быстрых волокон НАСЛЕДУЕТСЯ,
тренируйтся - не тренируйся, но более одаренные от природы обойдут середняков при прочих равных.
Равных условий всем создать невозможно, но хоть квоту бы ввели. Пусть хоть 100 фисов, лишь бы волокон много.
А там уже и зайца можно научить курить ))


====quote====
Прогрессировать могут только физически одаренные спортсмены, способные к обучению техническим действиям на сложных трассах международных соревнований. В связи с этим отбор в сборные команды надо проводить не только по результатам соревнований, но и по данным лабораторного тестирования. Возможно, что спортсмены, занимающие места во втором десятке, физически и координационно более одарены, по сравнению с победителями. Результатов у них нет по объективным причинам (инвентарь, квалификация тренера, условия для тренировок и т. п.), а при попадании в оптимальные условия для тренировок они могут быстро прогрессировать.
=============

HappyNY :
Как думаешь, могут спортшколы проводит тестирования без привлечения существенных доп. средств и лабораторий с учеными профессорами из академии наук?

ГБ+ :
Думаю, вряд ли. Надо биопсию делать, все такое. Но наиболее отличившихся, на взгляд тренера, можно в Москву направлять. И за прайс тестировать хотя бы на этой изокинетической установке BIODEX. Хоть что-то.

А так весь наш КР (первую сотню) надо протестить, должен там быть хоть один самородок.
1% - нормальный выход )

VadimVVV :

====quote====
тренируйтся - не тренируйся, но более одаренные от природы обойдут середняков при прочих равных
=============

Можно ведь еще и за счет гиперплазии миофибрилл отыграть преимущество.
Причем, глядя на некоторых участников КМ, можно догадываться, что не только при помощи чистых тренировок

ГБ+ :

====quote====

Можно ведь еще и за счет гиперплазии миофибрилл отыграть преимущество.
Причем, глядя на некоторых участников КМ, можно догадываться, что не только при помощи чистых тренировок

=============


Что-то такое Селуянов пишет...наверное, можно расчитывать на какие-то приятные бонусы...
Но не в слаломе же. Тот же Х-в уже имеет массу рост-100, куда ему дальше качаться?
Только если в даунхильщики, но горнолыжная общественность почему-то против ((

VadimVVV :
Неожиданно в книге попалось

====quote====
Совокупность изменений в результате применения статодинамических упражнений дает основание к предположению о высокой эффективности применения их в физической подготовке борцов .
=============

=============