Главная » Ролики в межсезонье

Smoyan :
Мой вопрос: как ты относишься к тренировкам на роликах в межсезонье.
Спасибо.

bitus :
Привет, Алексей!
Пару сезонов я гонял на роликах, лет эдак 7-8 назад... Потом пообщался с Сашей Гераськиным, в то время достаточно сильным гонщиком на роликах по слалому.
Он мне рассказал, как надо ездить именно на роликах, чтобы было быстрее. Раскрытая им концепция настолько шла в разрез с горнолыжной техникой, что я резко к роликам охладел. А там и "Снежок" подоспел, и теперь, даже при том жутком качестве снега, что там есть, я всё равно предпочту снежок роликам.
При этом ролики могут стать хорошим и даже на начальном этапе незаменимым средством, для того, чтобы, например, "понять ногами", как работает пампинг в слаломе.

Степанычъ :
Я использую ролики для ОФП. но не для слалома. противник этого тоже.. Кстати, техника двойного толчка в роликах(double push) может быть использована для разгона на пологих склонах.Об этом и Виктор, уже говорил. Собственно, вопрос такой. Кто мне подскажет,а еще лучше, несколько раз покажет, как правильно в роликах переходить из движения вперед в движение назад?.

Polina_N :

====quote====

...
При этом ролики могут стать хорошим и даже на начальном этапе незаменимым средством, для того, чтобы, например, "понять ногами", как работает пампинг в слаломе.

=============

Приветствую Виктор!
Очень рада, что наконец возобновились вопросы и ответы!

Можно и мне вклиниться: Можно ли описать словами этот пампинг на роликах и как его "перенести" на лыжи?

Большое спасибо!

gordy82 :
извеняюсь что влезаю,просто я сам гонял на ролах весь прошлый сезон технико горных лыж,очень четко дает понятие управления роликами и лыжами стопами,ставит центральную стойку и нежному катанию по каше,т е ролики нельзя передавить и нельзя непекантовать,в обоих случаях срыв,нужно правильно вращать стопами и непольшым давлением в плюсну.извените что влез.

bitus :

Вообще-то я тоже не понял вопрос.
В части правил, вроде решили, что свобод тут больше, не приветствуются злоба и откровенное мракобесие.
Ну и флуд там всякий тоже. Говорим по делу , если есть что сказать.

gordy82 :

====quote====

Кто мне подскажет,а еще лучше, несколько раз покажет, как правильно в роликах переходить из движения вперед в движение назад?.

=============

поаернуться задом и ехать вперед извеняьсь за ОФФ

Степанычъ :
Вопрос был о правильном переходе из движения вперед на скорости в движение назад и обратно, т.е. хоккейный стиль. Делать разворот на переднем ролике внутренней по отношению к вращению ноге или внешней, что легче и безопаснее дается.Становиться на внутренне ребро или внешнее. На небольшой скорости перехожу и езжу, но через вращение на двух передних роликах. как-то скучно.

bitus :
Попробую...
Стоишь на роликах, разгоняешся чуть-чуть по прямой на ровном, без горки, а затем имитируешь г.л. поворот с выносом ног и , что самое главное, вынося ноги, с силой выталкивай их от себя, потом подтягивай обратно, и так подряд серию поворотов. Если ты делаешь всё правильно, скорость должна возрасти , тем болше, чем сильнее ты толкаешь ноги от себя в повороте.
На роликах хорошо то, что ты мгновенно и четко чувствуешь удавшееся или неудавшееся ускорение и очень быстро закатываешь наиболее эффективные движения. А закатав, встаешь на лыжи и просто воспроизводишь закатанное.

PS Проще, конечно, показать...

Степанычъ :
Полина, приезжай, покажу. Заодно и double-push научу делать, будешь со старта всех обгонять.. Виктор забыл сказать, что корпус должен быть чуть впереди во время толчка, т.е. ты как бы Землю толкаешь в сторону, но и назад, а сама едешь вперед. Так даже в горку можно забираться. не очень крутую.

Polina_N :
Ояеду!
С удовольствием приеду, в сентябре(КУДА??). Заодно и узнаю, кто же этот таинственный Степаныч!

Степанычъ :
Ты ж, вроде, написала, что так и думала, когда я сказал, что похож на Степаныча
я решил, что поняла на самом деле. сниму на видео пампинг на роликах, выложу, может узнаешь

Степанычъ :

====quote====
Ну если честно - так и не поняла. А мы в жизни прямо хорошо знакомы?

=============

Да, очень хорошо знакомы. Может, передумаешь пампингу учиться? ))))
Ты, что, меня на видео не узнаешь?

Polina_N :
Я готова разучивать пампинг и дабл-пуш... Но дождь.  Когда (если) подсохнет и поедете - свистите.

Степанычъ :

====quote====
Я готова разучивать пампинг и дабл-пуш... Но дождь. Когда (если) подсохнет и поедете - свистите.

=============

Ты, надеюсь, поняла, с кем ты будешь разучивать дабл-пуш?)))

Polina_N :

====quote====
Ты, надеюсь, поняла, с кем ты будешь разучивать дабл-пуш?)))

=============

Ну если честно - так и не поняла. А мы в жизни прямо хорошо знакомы?