Форум портала SKIGU.RU

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Горные лыжи
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 11 След.
И меня покритикуйте, пожулуйста
 
#1
0
20.02.2015 12:53:48
Вот, свеженькое. Вижу, что стою над лыжами, про основной вопрос читала... Но вот в свободе вроде не очень стою, а в трассе пока стою, особенно над левой. Но наверняка еще что-нибудь неправильно :)
 
 
 
#2
0
20.02.2015 21:47:58
Цитата
merry_candy пишет:
Но наверняка еще что-нибудь
Физическая подготовка. Всё остальное потом.
 
 
 
#3
0
20.02.2015 23:21:46
Сепия доминирует :)  
 
 
 
#4
0
21.02.2015 07:33:45
Цитата
potap_69 пишет:
Физическая подготовка. Всё остальное потом.
А в чем выражается недостаток физической подготовки у меня? Или это просто общее соображение? Я если катаюсь раза 3-4 за неделю, и так мышцы ног болят не переставая. Куда там еще пистолетики всякие делать, вообще не представляю - сдохнуть же можно :) И на лыжи сил не останется.
 
 
 
#5
0
21.02.2015 07:34:24
Цитата
altyng пишет:
Сепия доминирует
Расшифруйте плз :)
 
 
 
#6
0
21.02.2015 15:08:44
Цитата
Merry_candy пишет:
Цитата
Цитата
potap_69 пишет:
Физическая подготовка. Всё остальное потом.
А в чем выражается недостаток физической подготовки у меня? Или это просто общее соображение? Я если катаюсь раза 3-4 за неделю, и так мышцы ног болят не переставая. Куда там еще пистолетики всякие делать, вообще не представляю - сдохнуть же можно И на лыжи сил не останется.
В этом и выражается, что кроме 3-4 тренировок в неделю сил уже не остается. В сборных командах спортсмены тренируются 17 раз в неделю: утром пробежка+небольшая силовая тренировка - завтрак - час отдыха, вторая тренировка, обед, сон,третья тренировка, ужин, вечером как пъяные, но  в настольный теннис рубятся. Воскресенье - выходной и в среду вечерней тренировки нет. Многие дохнут и уходят.
 
 
 
#7
1
21.02.2015 15:33:07
Мы Marry Candy в сборную "А" готовим?  :D
 
 
 
#8
0
21.02.2015 15:39:30
Ну конечно ! Ждет ведь человек , ждет "цеховых" советов, а ее пока только на зарядку отправляют . Жаль я в слаломе секу еще меньше чем в гиганте , я б уже начал .... :)
 
 
 
#9
0
21.02.2015 15:40:07
Цитата
ping пишет:
В этом и выражается, что кроме 3-4 тренировок в неделю сил уже не остается. В сборных командах спортсмены тренируются 17 раз в неделю: утром пробежка+небольшая силовая тренировка - завтрак - час отдыха, вторая тренировка, обед, сон,третья тренировка, ужин, вечером как пъяные, нов настольный теннис рубятся. Воскресенье - выходной и в среду вечерней тренировки нет. Многие дохнут и уходят.
Я имела в виду, это potap_69 по видео сделал такой вывод, или просто так - всем физухи не хватает, значит и ей не хватает :)
 
 
 
#10
0
21.02.2015 17:06:39
Цитата
merry_candy пишет:
Цитата
ping пишет:
В этом и выражается, что кроме 3-4 тренировок в неделю сил уже не остается. В сборных командах спортсмены тренируются 17 раз в неделю: утром пробежка+небольшая силовая тренировка - завтрак - час отдыха, вторая тренировка, обед, сон,третья тренировка, ужин, вечером как пъяные, нов настольный теннис рубятся. Воскресенье - выходной и в среду вечерней тренировки нет. Многие дохнут и уходят.
Я имела в виду, это potap_69 по видео сделал такой вывод, или просто так - всем физухи не хватает, значит и ей не хватает
Чтобы ездить по второму разряду, до которого Вам еще очень далеко, особой физухи не надо. Если Вы тренируетесь 3-4 раза в неделю-это вполне достаточная нагрузка. Даже может наступить перетренировка, которая, как известно, хуже, чем недотренировка.
Вам надо ставить трассы попроще, с бОльшими расстояниями между вешками и с большим разводом, чтобы Вы могли ехать на привычной для Вас скорости в свободном катании и успевать поворачивать. Тогда и "вынос" ног,  который есть  в свободном катании. появится и на трассе. По мере увеличения скорости прохождения трассы, расстояния между вешками можно начинать постепенно уменьшать
 
 
 
#11
0
21.02.2015 17:27:47
Ого! Уже до второго очень далеко! Еще надавно по-вашему было до третьего дальше, чем третьему до Шифрин  :)
Да, трасса сложновата для меня. Я вообще в ней заблудилась сначала, да и к 5-му проезду (на видео) до конца не разобралась, как ее ехать. Нам, новичкам, попроще ставят, это я в старшую группу в гости зашла. Но у меня пока и на легкой выноса ног нет - вешки в ступор вводят, а на чарликах вроде получалось.
Изменено: merry_candy - 21.02.2015 17:33:27
 
 
 
#12
0
21.02.2015 17:41:28
Цитата
merry_candy пишет:
Ого! Уже до второго очень далеко! Еще надавно по-вашему было до третьего дальше, чем третьему до Шифрин
Да, трасса сложновата для меня. Я вообще в ней заблудилась сначала, да и к 5-му проезду (на видео) до конца не разобралась, как ее ехать. Нам, новичкам, попроще ставят, это я в старшую группу в гости зашла.
А что Вас смущает.? Для второго разряда не требуется особой физухи.  Отсюда следует, что для третьего разряда ее,  тем более, особо, не требуется.
 
 
 
#13
0
21.02.2015 17:56:56
Цитата
Степанычъ пишет:
А что Вас смущает.? Для второго разряда не требуется особой физухи.Отсюда следует, что для третьего разряда ее,тем более, особо, не требуется.
А, в этом смысле. Я восприняла как комплимент то, что третий уже не считаете для меня нереальным :)
 
 
 
#14
0
21.02.2015 18:06:22
Цитата
merry_candy пишет:
Цитата
Степанычъ пишет:
А что Вас смущает.? Для второго разряда не требуется особой физухи.Отсюда следует, что для третьего разряда ее,тем более, особо, не требуется.
А, в этом смысле. Я восприняла как комплимент то, что третий уже не считаете для меня нереальным
Где я писал про нереальность? Очень даже реально Вам выполнить третий разряд. и это будет большим достижением.
Нынешний третьеразрядник ближе к Шифрин по времени, но не по возможности ее догнать. ОН ее никогда не догонит)) Кстати, в слаломе я сейчас еду, примерно, на Вашем уровне, т.к 3 сезона не тренировал трассу. Давайте, устроим соревнование, кто быстрее третий разряд выполнит))
 
 
 
#15
0
21.02.2015 18:14:08
Цитата
Степанычъ пишет:
Давайте, устроим соревнование, кто быстрее третий разряд выполнит))
Ок :)
 
 
 
#16
0
21.02.2015 22:37:27
Дави в лыжу. Ноги выпускай. И соберись!  :D  :D
 
 
 
#17
0
22.02.2015 00:58:05
Точно. А еще мир, дружба, жевачка!  :)
 
 
 
#18
0
22.02.2015 09:24:38
 В общем Катерина, катаешься ты для своего гл возраста отлично , вопросов и нареканий к тебе ни у кого из мастеров за два дня не возникло ;)  значит - или мастера спят, или  - Верным курсом идете... Продолжай регулярные тренировки , увеличивая накат-наше ВСЕ, слушай своего грамотного тренера, и ....... ДЕЛАЙ ФИЗ.ЗАРЯДКУ!  :D
 
 
 
#19
0
22.02.2015 10:19:50
Накатываем, накатываем  :)
IMAG0444.jpg (822.56 КБ)
 
 
 
#20
0
22.02.2015 17:29:11
Красота !!!! Это у вас в Шуколово или Яхроме красота такая :D   :D . По возвращению обязательно приготовь видео , уверен разница будет "на лицо" .
 
 
 
#21
0
22.02.2015 18:05:27
Та не, в Снежкоме новые фотообои поклеили :D
 
 
 
#22
0
22.02.2015 18:20:14
ДЭЖА - VЮ  Я это где то уже видел , причем в декабре 14 го :D
 
 
 
#23
0
22.02.2015 19:03:16
В декабре обои без озера были ;)
 
 
 
#24
0
22.02.2015 22:14:15
Вот Вам ответ, Снежок обой сменил и сепии уж нет :D
 
 
 
#25
0
22.02.2015 22:16:54
Берегитесь Степаныча ,,побъется на заклад и забудет ... ;)
 
 
 
#26
0
01.03.2015 22:38:59
Мне все понравилось, пора за команду выступать  :)
 
 
 
#27
0
02.03.2015 10:30:49
Тоже за Австрию в смысле? У меня на куртке NORGE написано, облом  :)
 
 
 
#28
0
03.03.2015 12:00:01
Цитата
Shery70 пишет:
По возвращению обязательно приготовь видео , уверен разница будет "на лицо" .
Совсем "после" еще нету, но есть с середины сбора. Все-таки надо мне широкие штаны купить, а то икс всю картинку портит ))
 
 
 
#29
0
03.03.2015 12:20:31
Цитата
merry_candy пишет:
Цитата
Shery70 пишет:
По возвращению обязательно приготовь видео , уверен разница будет "на лицо" .
Совсем "после" еще нету, но есть с середины сбора.
О, Феннингер прикалывается, с иксом ездит
 
 
 
#30
0
03.03.2015 12:56:44
Цитата
merry_candy пишет: ...но есть с середины сбора.
Фигасе! Давай "после".
А потом еще из Калуги с праздничного гиганта  ;)
It's not ice unless it's clear enough to see a fish through it.
Now sharpen your edges and quit whining ©
 
 
 
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 11 След.
Читают тему (гостей: 1)